Во второй половине декабря ожидаются несколько магнитных бурь достаточно высокой интенсивности. Такие явления пагубно влияют на самочувствие людей. Для того чтобы подготовиться к опасным дням, необходимо знать расписание магнитных бурь и рекомендации врачей на это время.
В какие дни будут магнитные бури в декабре 2020 года
Вторая половина декабря будет неспокойной в геомагнитном отношении. Магнитные бури будут различной интенсивности и продолжительности. С 18 по 22 декабря ожидается затяжная и сильная магнитная буря. Самый опасный день – 19 декабря, в День святого Николая. Несильные магнитные возмущения будут 30 и 31 декабря.
Возникают магнитные бури из-за вспышек на Солнце, они сопровождаются мощными выбросами протонов и электронов в космическое пространство, обладают мощным зарядом и влияют на магнитное поле Земли. Таким образом, магнитная активность Солнца возбуждает магнитное поле нашей планеты и происходят магнитные бури.
Большинство людей в разной степени реагируют на такие явления в атмосфере. Степень их влияния связана со временем года, возрастом человека и его общим состоянием здоровья.
Реакция может возникать как в тот же день, так и через несколько дней после бури. Геомагнитные явления оказывают воздействие не только на больных, но и на здоровых людей: может возникать апатия, стрессы, головная боль, упадок сил.
Как уменьшить влияние магнитных бурь
Для того чтобы легче переносить магнитные бури, врачи рекомендуют:
- побольше гулять на открытом воздухе, но избегать прямых солнечных лучей;
- уменьшить физические нагрузки;
- утром делать легкую разминку;
- пить больше воды;
- убрать из рациона тяжелую и жирную пищу;
- не курить, не пить алкоголь;
- время сна увеличить;
- выполнять дыхательные упражнения во время ходьбы;
- принимать контрастный душ.
Самым опасным является влияние на вязкость крови человека, ведь магнитные бури сгущают кровь, появляется склонность к тромбозу, гипоксии тканей, повышению артериального давления. Это, в свою очередь, приводит к инсультам, инфарктам, гипертоническим кризам, приступам сильной мигрени.
Поэтому гражданам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, следует знать график магнитных бурь, иметь запас необходимых лекарств, соблюдать рекомендации врачей.
