Людям, желающим похудеть, следует отказаться от продуктов с высоким содержанием углеводов. Об этом на своем Telegram-канале заявила врач-диетолог Елизавета Афинская. Она рассказала, какие продукты наиболее вредны.
Медицинский специалист утверждает, что самыми опасными продуктами для худеющих являются белый хлеб, белые макароны, рис, а также выпечка. Кроме того, она советует отказаться от употребления продуктов с рафинированным сахаром, так как они могут свести на нет все усилия по похудению.
Особенно «коварными» продуктами врач считает сладкие напитки. В их число входит и магазинный морс, который можно сравнить с большим куском торта с жирным кремом по своим свойствам.
Диетолог Юлия Хрулева ранее рассказала, чем полезны замороженные овощи. По ее словам, в некоторых случаях они могут быть более полезными, чем свежие продукты, передает телеканал «360».
