Когда в ближайшие дни ожидать повышенную солнечную активность, которая приводит к возникновению магнитных бурь? Подобный вопрос находится на повестке у многих людей, считающих себя метеозависимыми, так как в период магнитных бурь у них возникают проблемы со здоровьем.
Что из себя представляет магнитная буря
На Солнце во время активной фазы происходят вспышки. В результате солнечное вещество вылетает из него и летит прочь. Иногда попадает прямо в Землю. Не будь у нас магнитного поля, этот «солнечный ветер» врезался бы в нас. И — никакой жизни на Земле. Ведь солнечное вещество несет в себе радиацию. Но потоки плазмы на расстоянии тысяч километров от Земли попадают в наше магнитное поле, и преодолеть его не могут, пишет «КП».
Выдержав удар, магнитное поле «пружинит», начинает вибрировать, как барабан. Ломается радиосвязь. Вспыхивают полярные сияния — это «сгорает» солнечное вещество. На поверхности Земли растет напряженность электромагнитного поля. Острая фаза бури редко длится больше нескольких часов.
Магнитная буря сегодня, 12 марта 2023 года: будет или нет, что ожидать метеозависимым людям в ближайшие дни
Несмотря на то, что мощная магнитная буря, которая стартовала с конца февраля, миновала Землю, Солнце продолжает изредка посылать планете сигналы. Так, в предстоящий день метеопатам стоит ожидать «предупреждения» от Солнца в виде трехчасового мощного геоудара —именно он станет предпосылкой к началу нового шторма марта.
По предварительным прогнозам, ближайший мощный космический шторм сокрушит Землю в период с 15 по 20 марта. В течение этих дней, включительно, планета подвергнется мощной атаке геоударами силой от 3 до 4 баллов, где самым опасным днем станет 15 марта.
Почасовая характеристика сегодняшнего дня
В предстоящий день обстановка для метеопатов будет относительно напряженной.
С полуночи и до 3 часов ночи, а также с 6 утра и до полуночи нового дня по московскому времени сила геоударов будет стабильной и не перейдет выше отметки в 2 балла. Об этом сообщает «Курьер. Среда».
С 3 часов ночи и до 6 утра по московскому времени, в течение трех часов, сила геоударов будет мощной и достигнет отметки в 3 балла. В это время метеопаты будут склонны столкнуться с недомоганием и усталостью, а также головными болями. Обязательно уделите должное время отдыху и своему комфорту.
Магнитные бури в марте 2023 года: какие дни станут неблагоприятными
По данным ученых, всплески геомагнитной активности ожидаются 15, 20 и 25 марта, а 26 Землю накроет магнитная буря уровня G1. Небольшое возбуждение магнитосферы сохранится и 27 марта.
Следующий космический шторм случится 30 марта – также уровня G1. На следующий день геомагнитная активность сохранится высокой, информирует РИА Новости Крым.
При этом анонсированная ранее на 19 марта магнитная буря, по данным ученых, отменяется.
Магнитные бури в марте: стало известно, кто находится в группе риска
По словам врача-методиста Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Вера Павловой, однозначного мнения среди ученых о влиянии магнитных бурь и погоды на самочувствие людей нет. В большинстве случаев изменения состояния объясняются чистой психосоматикой.
Однако некоторые категории людей на самом деле могут чувствовать внешние изменения.
«Если человек здоров, он вряд ли почувствует электромагнитные изменения. Но все же каждый человек — это большой электролит, а работа сердечно-сосудистой системы основана на физико-химических реакциях. Поэтому, во время сильных электромагнитных всплесков сердечники и гипертоники действительно могут почувствовать себя не хорошо», — поведала доктор.
Кроме того, в группе риска люди с заболеваниями нервной системы, особенно те, кто страдает приступами эпилепсии: на фоне изменения погоды или электромагнитного поля могут возникнуть кризы и обострения состояний.
Как защититься от геомагнитной бури
Несмотря на отсутствие серьезной доказательной базы о влиянии геомагнитной активности на здоровье человека, в случае опасений за свое самочувствие, можно прибегнуть к некоторым профилактическим мерам.
Врач-терапевт Елена Тихомирова объясняет, что бури бьют по нашим слабым местам — у гипотоников давление падает, а у гипертоников — растет, передает «Радио КП».
«Для того чтобы нивелировать эти неприятности, гипертоникам нужно пить побольше воды и снизить употребление соли в этот период, потому что соль задерживает жидкость в организме и ведет к повышению давления. А гипотоникам можно принять тонизирующую настойку элеутерококка или лимонника», — советует она.
Кроме того, врач рекомендует в такие дни воздержаться от тяжелой физической активности, в том числе занятий спортом, и уделять больше внимание качественному сну.
Ну, а рекомендации относиться к себе бережно — универсальны, и в любом случае принесут пользу. Так что есть влияние магнитных бурь на здоровье человека или нет, поберечь себя лишним никогда не будет.
Как снизить метеозависимость
Снизить метеозависимость, улучшить самочувствие можно. В неблагоприятные дни нужно щадить свой организм. Советы для улучшения самочувствия простые.
Воздержитесь от сладкого. В период магнитной бури в организме происходит белково-жировой тип обмена веществ. Повышенное количество углеводов ухудшает самочувствие и снижает тонус.
В рацион необходимо вводить продукты, которые содержат большое количество природных антиоксидантов. Это: проросший овёс, свежие растительные масла, и другая растительно-белковая пища.
Исключить из меню все жареное, супы, заправленные обжаренными приправами.
Ужинать не позже 19 часов.
Уменьшить физические нагрузки. Углеводный обмен в неблагоприятные дни снижается, мышечные усилия даются с трудом, пишет «Электронный Советник».
Сократить получаемую информацию. Негативная информация вызывает психоэмоциональные перегрузки и стресс.
Категорически противопоказан алкоголь.
В неблагоприятные дни врачи рекомендуют включить в рацион капусту. Капуста улучшает жировой обмен, а винно-каменная кислота тормозит образование жиров из углеводов и препятствует отложению холестерина.
